问题描述:(女,39岁)含钾高的蔬菜排行表医生回答(1) 丁宇副主任医师 中国人民解放军总医院针灸科 含钾量高的食品有很多:1,黄绿色水果含钾量高。比如柿子,橘子。2.含钾较多的
以下是10种常见的含钾高的蔬菜，以及它们的营养成分和特点：1.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含钾、维生素C、维生素K等。每100克菠菜约含346毫克的钾，是非常好的钾来源。同时
yi xia shi 1 0 zhong chang jian de han jia gao de shu cai ， yi ji ta men de ying yang cheng fen he te dian ： 1 . bo cai ： bo cai shi yi zhong ying yang feng fu de shu cai ， fu han jia 、 wei sheng su C 、 wei sheng su K deng 。 mei 1 0 0 ke bo cai yue han 3 4 6 hao ke de jia ， shi fei chang hao de jia lai yuan 。 tong shi . . .
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👩⚕️作为营养师,猫小默在这里为大家推荐高钾蔬菜TOP20,怕水肿的朋友们可以多加留意哦 选择这些蔬菜作为你的日常配菜,不仅能让你的饭桌更加多彩,还能帮你有效地减轻餐后的水肿问
1. 菠菜：菠菜是一种非常健康的蔬菜，它富含钾、维生素C、维生素K等营养物质。每100克菠菜中含有约346毫克的钾，是钾含量最高的蔬菜之一。2. 油菜：油菜是一种营养丰富的蔬菜，它富
那么，如何摄入足够的钾呢？这里有一个简单的方法，那就是多吃富含钾的蔬菜！下面我将介绍给大家十大含钾高的蔬菜，希望能给大家提供一些帮助。第一名、菠菜 菠菜不仅营养丰富，而且
在我们日常生活中，蔬菜是我们不可或缺的一部分。然而，不同种类的蔬菜含有的营养成分也不同。其中，钾是一种对身体健康非常重要的矿物质。那么，哪些蔬菜含钾量高呢？以下是十大含
问题描述:(男,28岁)什么蔬菜含钾量最高医生回答(1) 江东向副主任医师 中日友好医院中医科 其中含有丰富钾的蔬菜有黄豆芽、莴苣、韭菜、木耳、菠菜、笋、山芋、黑枣、海带、
4.橙子（100克，约237毫克钾）：橙子每100克含有约237毫克的钾，同时还富含维生素C和其他营养物质。5.樱桃（100克，约229毫克钾）：樱桃是一种美味的含钾水果，每100克含有约229毫
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
